Online consulten & trajecten

Losstaand slaapconsult

Prijs: € 79

Consultatie van 60 minuten

Tijdens dit eenmalig videoconsult wordt jouw persoonlijke situatie overlopen en krijg je advies op maat.

Leeftijd: 4 maanden tot 5 jaar

 

Wanneer boek je dit best?

  • Vragen rond routine en wakkertijden
  • Advies rond slaapcoachmethoden en de toepassing ervan
  • Het behouden of afbouwen van nachtvoedingen
  • Andere losse vragen

Mini traject

Prijs: € 299

Op basis van het intakeformulier dat jullie invullen en een verkennend intakegesprek, stel ik een gepersonaliseerd slaapplan op, volledig afgestemd op jullie kindje. Daarna gaan we samen aan de slag tijdens een opvolgperiode van 7 dagen. We hebben dagelijks contact via WhatsApp, en aan de hand van de slaaplog die jullie bijhouden, stuur ik bij waar nodig. Zo passen we het plan stap voor stap toe – met jullie kindje én ritme als uitgangspunt.

Na de week follow-up krijgen jullie nog wat extra handvaten, inclusief voorbeeldroutines, voor de komende periode.

Leeftijd: 4 maanden tot 2 jaar

 

Voor wie is dit geschikt?

  • Dit traject is ook geschikt als je al zelfstandig gestart bent met slaaptraining, maar op bepaalde punten vastloopt en behoefte hebt aan 1:1 begeleiding en een frisse, professionele blik.
  • Boek het bij voorkeur op een moment waarop je rustige weken voor de boeg hebt, zodat je de nodige tijd en energie kan vrijmaken om het slaapplan goed te implementeren.

Maxi traject

Prijs: € 399

Op basis van het intakeformulier dat jullie invullen en een verkennend intakegesprek, stel ik een gepersonaliseerd slaapplan op, volledig afgestemd op jullie kindje. Daarna gaan we samen aan de slag tijdens een opvolgperiode van twee weken. We hebben dagelijks contact via WhatsApp, en met behulp van de slaaplog die jullie invullen, kan ik bijsturen waar nodig. Zo passen we het plan stap voor stap toe – afgestemd op jullie ritme en op het tempo van je kindje.

Na de twee weken ontvangen jullie nog extra handvaten voor de periode daarna, waaronder voorbeeldroutines en praktische tips om zelfstandig verder te kunnen bouwen aan rustige nachten.

Leeftijd: 4 maanden tot 5 jaar

 

Voor wie is dit traject het meest geschikt?

  • Het is geschikt voor wie net wil starten met slaapcoaching, maar ook voor ouders die al een poging hebben gedaan en nu vastlopen. Dankzij het persoonlijk plan en de dagelijkse opvolging kunnen we samen bijsturen waar nodig – met rust, vertrouwen en haalbare stappen.
  • Boek het bij voorkeur op een moment waarop je rustige weken voor de boeg hebt, zodat je de nodige tijd en energie kan vrijmaken om het slaapplan goed te implementeren.

Extra follow-up

Prijs: € 119

Heb je na je uitgelopen traject behoefte aan wat extra steun om alles goed te verankeren? Voeg eenvoudig een extra week follow-up toe. Tijdens deze extra week blijf ik beschikbaar voor vragen, aanpassingen en aanmoediging via WhapsApp – zodat je met vertrouwen kan blijven bouwen aan rustigere nachten.

Leeftijd: 4 maanden tot 5 jaar

 

Wie kan dit boeken?

  • Gezinnen die reeds een ander traject doorliepen met Slaapcoach Sofie.

Slaapbegeleiding bij jou thuis

Deluxe traject - Dag

Prijs: € 499 (excl. verplaatsingskosten vanaf 20 kilometer)

Op basis van het intakeformulier dat jullie invullen en een verkennend intakegesprek, stel ik een gepersonaliseerd slaapplan op, volledig afgestemd op jullie kindje. Daarna gaan we samen aan de slag tijdens een opvolgperiode van twee weken. We hebben dagelijks contact via WhatsApp, en met behulp van de slaaplog die jullie invullen, kan ik bijsturen waar nodig. Zo passen we het plan stap voor stap toe – afgestemd op jullie ritme en op het tempo van je kindje.

Inclusief één dagconsult van 3 uur waarbij ik naar jou thuis kom en we de middagdut samen aanpakken. Ik observeer, geef gerichte tips en toon hoe je je kindje op een rustige manier helpt om zelfstandig in slaap te vallen.

Na de twee weken ontvangen jullie nog extra handvaten voor de periode daarna, waaronder voorbeeldroutines en praktische tips om zelfstandig verder te kunnen bouwen aan rustige nachten.

Leeftijd: 4 maanden tot 5 jaar

 

Voor wie is dit het meest geschikt?

  • Ideaal voor ouders die beter leren door het voorgedaan te krijgen in plaats van enkel uitleg te krijgen.
  • Kindjes die moeite hebben met langere dutjes

  • Gezinnen die snel resultaat nodig hebben

Deluxe traject - Avond

Prijs: € 699 (excl. verplaatsingskosten vanaf 20 kilometer)

Op basis van het intakeformulier dat jullie invullen en een verkennend intakegesprek, stel ik een gepersonaliseerd slaapplan op, volledig afgestemd op jullie kindje. Daarna gaan we samen aan de slag tijdens een opvolgperiode van twee weken. We hebben dagelijks contact via WhatsApp, en met behulp van de slaaplog die jullie invullen, kan ik bijsturen waar nodig. Zo passen we het plan stap voor stap toe – afgestemd op jullie ritme en op het tempo van je kindje.

Inclusief één avondconsult van 3 uur waarbij ik naar jou thuis kom en we het slaapritueel en de bedtijd samen aanpakken. Ik observeer, geef gerichte tips en toon hoe je je kindje op een rustige manier helpt om zelfstandig in slaap te vallen.

Na de twee weken ontvangen jullie nog extra handvaten voor de periode daarna, waaronder voorbeeldroutines en praktische tips om zelfstandig verder te kunnen bouwen aan rustige nachten.

Leeftijd: 4 maanden tot 5 jaar

 

Voor wie is dit het meest geschikt?

  • Ideaal voor ouders die beter leren door het voorgedaan te krijgen in plaats van enkel uitleg te krijgen.
  • Ouders die stress hebben rond bedtijd en het slaapritueel

  • Gezinnen die snel resultaat nodig hebben

Deluxe traject - Nacht

Prijs: € 999 (excl. verplaatsingskosten vanaf 20 kilometer)

Op basis van het intakeformulier dat jullie invullen en een verkennend intakegesprek, stel ik een gepersonaliseerd slaapplan op, volledig afgestemd op jullie kindje. Daarna gaan we samen aan de slag tijdens een opvolgperiode van twee weken. We hebben dagelijks contact via WhatsApp, en met behulp van de slaaplog die jullie invullen, kan ik bijsturen waar nodig. Zo passen we het plan stap voor stap toe – afgestemd op jullie ritme en op het tempo van je kindje.

Inclusief één volledige nacht van 12 uur waarbij ik naar jou thuis kom en we het slaapritueel, de bedtijd en de eerste nacht slaapcoaching samen aanpakken. Ik observeer, geef gerichte tips en toon hoe je je kindje op een rustige manier helpt om zelfstandig (terug) in slaap te vallen.

Na de twee weken ontvangen jullie nog extra handvaten voor de periode daarna, waaronder voorbeeldroutines en praktische tips om zelfstandig verder te kunnen bouwen aan rustige nachten.

Leeftijd: 4 maanden tot 5 jaar

Newbornconsult

Prijs: € 299 (excl. verplaatsingskosten vanaf 20 kilometer)

Voor kersverse ouders die graag meteen op de juiste manier willen starten met slaapgewoontes, is dit 2-uur dagconsult aan huis ideaal. Na het invullen van een intakeformulier nemen we samen de tijd om de slaap van je baby te bekijken en ik toon je stap voor stap hoe je rust en voorspelbaarheid kan brengen in je dagen en nachten.

We bouwen samen aan een stevige basis voor gezonde slaapgewoontes — meteen vanaf het begin.

Leeftijd: newborns (0-16 weken)

Deze formule is bijzonder geschikt voor:

  • Ouders die graag hands-on begeleiding krijgen

  • Situaties waarin de nachten zwaar wegen of de dagen erg onvoorspelbaar aanvoelen

  • Gezinnen die nood hebben aan rust, vertrouwen en een haalbare structuur

 

Newborn begeleiding is enkel mogelijk aan huis - online traject niet mogelijk.

Extra consult aan huis

Prijzen (excl. verplaatsingskosten vanaf 20 kilometer): 

Dagconsult (3u): € 100

Avondconsult (3u): € 150

Nachtconsult (12u): € 500

Heb je na je uitgelopen traject behoefte aan wat extra steun om alles goed te verankeren? Voeg eenvoudig een extra week follow-up toe. Tijdens deze extra week blijf ik beschikbaar voor vragen, aanpassingen en aanmoediging via WhapsApp – zodat je met vertrouwen kan blijven bouwen aan rustigere nachten.

 

Wie kan dit boeken?

  • Gezinnen die reeds een traject aan huis doorlopen met Slaapcoach Sofie.